Donoma ist indianisch und bedeutet "Sonne ist hier" abgeleitet von meinem Vornamen Synke = Sünje, was kleine Sonne bedeutet, war es mir ein Herzenswunsch einen Ort gefüllt mit Licht zu schaffen, an dem Menschen zusammenkommen, die begleiten oder die begleitet werden möchten. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen aus 15 Jahren Leben mit Angst weiß ich, dass es solche Orte braucht. Orte an denen wir angenommen sind, genau so wie wir in diesem Moment sein können. Es braucht Orte mit Menschen, die es uns möglich machen sich zu öffnen, uns unseren Schatten zu stellen oder auch einfach nur mal zur Ruhe kommen zu können. Ruhe für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich, wenn Du hier diesen Ort für Dich findest. Möge die Sonne Dich führen und Du Kraft aus ihr schöpfen.
Entspannen, Auftanken und die innere Balance finden
Manchmal müssen wir uns von der Welt zurückziehen, um uns selbst zu finden. In der Stille der Natur entdecken wir die wahre Essenz unseres Seins.
Die Ostsee, mit ihrer reinen Luft und dem beruhigenden Rauschen der Wellen, bietet die ideale Kulisse für eine ganzheitliche Erholung. Sei bereit für eine Reise, die dich nicht nur an die Ostsee führt, sondern vor allem das Innere deines Selbst erkundet und verwandelt.
Gönne dir deine 'ME-TIME am Meer' mit Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Spaziergängen, Zeit für Dich und leckerem Essen. Sei Teil einer kleinen Gruppe, umgeben von Natur und Gemeinschaft. Diese malerische Umgebung schafft einen Raum für tiefe Verbindung, Selbstreflexion und persönliches Wachstum. Deine Seele wird es dir danken.
Deine schamanische Trommelbauerfahrung
Baue Deine eigene schamanische Rahmentrommel
Tauche ein in die uralte Tradition des Trommelbaus. Erlebe ein prozessorientiertes Wochenende im Kreise einer geschützten Gruppe. Erschaffe Dein eigenes Heilwerkzeug mit Deinen Händen.
"Dance to the beat of your own drum."
Werde handlungsfähig, komme in Deine Kraft!
Über die schamanische Rahmentrommel:
Der gleichmäßige trommelnde Herzschlag ist das erste Geräusch, was wir im Mutterleib wahrnehmen. Er erinnert uns daran, woher wir kommen und bringt uns zurück zu uns selbst und Mutter Erde. Der monotone Klang der Trommel erinnert uns an diesen Zustand der Verbundenheit, kann uns tief in unserem Innersten berühren und uns in alte Welten tragen.
Open your Heart Retreat
4 Tage am Meer
Im Kreis einer Gruppe unter Frauen werden wir zu einer Einheit
Gegen uns auf die Reise zu uns Selbst.
Tauschen uns aus, sind miteinander und füreinander da.
Hier ist fühlen erlaubt, ja sogar erwünscht.
ALLES, darf genauso sein, wie es gerade ist.
An diesen 4 Tagen dürfen wir gemeinsam:
Lachen, tanzen, weinen, fühlen, trösten, motivieren, kreativ sein, singen, schweigen und vielleicht ja auch laut aufschreien vor lauter Glück.
Hier kannst Du Dich für Dein Retreat-Programm inklusive 3 Übernachtungen und Vollverpflegung anmelden:
Soundhealing & Kakao mit Cindy Gehlmann
*nur für Frauen
24.04.2024 um 19 Uhr
Energieausgleich 49,00 €
Noch 3 freie Plätze
KlangReisen in der Natur
mit Cindy Gehlmann
Lausche dem Klang der Natur im Zusammenspiel mit den meditativen Klängen der verschiedenen Klanginstrumente und begib Dich in Verbundenheit mit Pachamama auf Deine Klangreise.
Dauer : 60 Minuten
Energieausgleich pro Person 29,00 €
Ab Freitag, den 07.06.2024 um 18:30 Uhr und dann regelmäßig freitags bis August.
(vom 21.06.-28.06.24 ist Cindy im Urlaub, die Termine 21.06. und 28.06. finden nicht statt)
Frühstück mit den Meermädels am 22.06.24 nach dem Qi Gong ab 9 -11:00 Uhr
Wir starten um 8:30 Uhr im Garten mit einer 30 Minütigen Qi Gong Einheit mit Ines vor dem Frühstück.
Komm in unseren Kreis von vertrauensvoller Offenheit und guten Gesprächen!
Unser Frühstück findet einmal im Monat statt (ausser im Juli und August)
Wir schlemmen gemeinsam vom leckeren Frühstücksbuffet und tauschen uns aus. Hier hört der jedem zu und es darf alles in liebevoller Atmosphäre gesagt werden.
Wir freuen uns auf dich!
Bitte melde dich rechtzeitig an, unsere Plätze sind begrenzt.
mit Cindy Gehlmann
immer freitags 18:30 Uhr
Lausche dem Klang der Natur im Zusammenspiel mit den meditativen Klängen der verschiedenen Klanginstrumente und begib Dich in Verbundenheit mit Pachamama auf Deine Klangreise.
Dauer : 60 Minuten
Energieausgleich pro Person 29,00 €
mit Cindy Gehlmann
immer freitags 18:30 Uhr
Lausche dem Klang der Natur im Zusammenspiel mit den meditativen Klängen der verschiedenen Klanginstrumente und begib Dich in Verbundenheit mit Pachamama auf Deine Klangreise.
Dauer : 60 Minuten
Energieausgleich pro Person 29,00 € (hinter dem Haus auf der Wiese)
Komm in unseren Kreis von vertrauensvoller Offenheit und guten Gesprächen!
Unser Frühstück findet einmal im Monat statt.
Wir schlemmen gemeinsam vom leckeren Frühstücksbuffet und tauschen uns aus. Hier hört der jedem zu und es darf alles in liebevoller Atmosphäre gesagt werden.
Wir freuen uns auf dich!
Samstag, den 07.09.2024 ab 9 Uhr
Samstag, den 12.10.2024 ab 9 Uhr
Samstag, den 23.11.2024 ab 9 Uhr
Schmuckworkshop mit Katharina Fiebenitz
20.09.24 von 16:00 -18:00 Uhr
Kreiere Deinen eigenen Schmuck und entschleunige Deinen Tag. Aus einer ganz fantastischen Auswahl an Perlen, Bändern, Steinen und vielem mehr begleitet Katharina Dich Dein eigenes Schmuckstück zu fertigen.
In liebevoller und geselliger Atmosphäre dazu eine kleinen Auswahl an Leckereien, hast Du den Raum und die Zeit Dich Deiner Kreation zu widmen und diese dann mit nach Hause zu nehmen.
Workshop (bis zu 3 Schmuckstücke) und kleiner Soulfood mit Tee und Wasser 59,00 €
Der nächste Termin ist am Freitag, den 11. Oktober.
Komm in unseren Kreis von vertrauensvoller Offenheit und guten Gesprächen!
Unser Frühstück findet einmal im Monat statt.
Wir schlemmen gemeinsam vom leckeren Frühstücksbuffet und tauschen uns aus. Hier hört der jedem zu und es darf alles in liebevoller Atmosphäre gesagt werden.
Wir freuen uns auf dich!
Samstag, den 12.10.2024 ab 9 Uhr
Samstag, den 23.11.2024 ab 9 Uhr
11.10..24 von 16:00 -18:00 Uhr
Kreiere Deinen eigenen Schmuck und entschleunige Deinen Tag. Aus einer ganz fantastischen Auswahl an Perlen, Bändern, Steinen und vielem mehr begleitet Katharina Dich Dein eigenes Schmuckstück zu fertigen.
In liebevoller und geselliger Atmosphäre dazu eine kleinen Auswahl an Leckereien, hast Du den Raum und die Zeit Dich Deiner Kreation zu widmen und diese dann mit nach Hause zu nehmen.
Workshop (bis zu 3 Schmuckstücke) und kleiner Soulfood mit Tee und Wasser 59,00 €
Der nächste Termin ist am Mittwoch, den 04.12.2024
Du bist auf der Suche nach einer Auszeit für Dich?
Einem Ort an dem es Dir möglich ist, Altes gehen zu lassen, Klarheit zu bekommen und Kraft für Neues zu schöpfen? Dann bist du genau richtig
hier.
Gemeinsam begeben wir uns an diesem wunderbaren Ort auf eine Reise in unser Inneres. Beruhige deinen Geist, lass Ruhe einkehren, stärke deine
Lebensenergie und komm wieder in deine Kraft. Aktiviere deine Energie durch Meditation in der Natur, regulierende Atemübungen oder Entspannungsübungen und mit Hilfe der auflösenden Hypnose
(c).
Ganz besondere Momente bieten dir unsere magische Kakaozeremonie mit der Kraft von Mama Kakao. Aktiviere in diesen Tagen deine Selbstheilungskräfte,
du hast alles in dir was du brauchst. Vielleicht möchtest du aber auch Vergangenes reflektieren. Was war gut? Was darf gerne bleiben? Und was darf gehen? Nach unserem Retreat hast du mehr
Klarheit, bist gestärkt und beseelt. Freue dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und der intensiven ganzheitlichen Erfahrung.
Was Dich erwartet:
"Zeit ist immer jetzt"
Antje Schönemann
Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin
Gesundheit ist ein hohes Gut! Es ist die Basis für ein glückliches Leben. Doch Vieles beeinflusst diese Basis z.B. schnelles Essen, Stress, Medienrummel, zu wenig Schlaf und vieles mehr.
Fasten ist eine Methode unser Immunsystem zu stärken. Inne halten, eine kurze Pause von fester Nahrung, Gewohnheiten und dem Alltag.
In dieser Woche begleite ich Sie beim Fasten nach Buchinger. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Neben Entgiften und zur Ruhe kommen erhalten Sie zahlreiche Informationen für vielleicht eine andere Sichtweise auf die Dinge des Alltags.
Teilen Sie diese Erfahrung in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter für ein paar Tage im Jahr.
Fasten ist eine echte Prävention von unschätzbarem Wert für Körper, Geist und Seele.
Ihre Antje Schönemann
Unser dazu buchbares Special für Dich:
Kraftgeberzeit - Synke Gruß wird Dich bei Bedarf auf Deiner emotionalen Reise beim fasten begleiten.
Komm in unseren Kreis von vertrauensvoller Offenheit und guten Gesprächen!
Unser Frühstück findet einmal im Monat statt.
Wir schlemmen gemeinsam vom leckeren Frühstücksbuffet und tauschen uns aus. Hier hört der jedem zu und es darf alles in liebevoller Atmosphäre gesagt werden.
Wir freuen uns auf dich!
Samstag, den 23.11.2024 ab 9 Uhr
Schmuckworkshop mit Katharina Fiebenitz
11.10..24 von 16:00 -18:00 Uhr
Kreiere Deinen eigenen Schmuck und entschleunige Deinen Tag. Aus einer ganz fantastischen Auswahl an Perlen, Bändern, Steinen und vielem mehr begleitet Katharina Dich Dein eigenes Schmuckstück zu fertigen.
In liebevoller und geselliger Atmosphäre dazu eine kleinen Auswahl an Leckereien, hast Du den Raum und die Zeit Dich Deiner Kreation zu widmen und diese dann mit nach Hause zu nehmen.
Workshop (bis zu 3 Schmuckstücke) und kleiner Soulfood mit Tee und Wasser 59,00 €