Unsere Veranstaltungen im Herzkraftort Donama
Donoma bedeutet: Sonne ist hier
Donoma ist indianisch und bedeutet "Sonne ist hier" abgeleitet von meinem Vornamen Synke = Sünje, was kleine Sonne bedeutet, war es mir ein Herzenswunsch einen Ort gefüllt mit Licht zu schaffen, an dem Menschen zusammenkommen, die begleiten oder die begleitet werden möchten. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen aus 15 Jahren Leben mit Angst weiß ich, dass es solche Orte braucht. Orte an denen wir angenommen sind, genau so wie wir in diesem Moment sein können. Es braucht Orte mit Menschen, die es uns möglich machen sich zu öffnen, uns unseren Schatten zu stellen oder auch einfach nur mal zur Ruhe kommen zu können. Ruhe für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich, wenn Du hier diesen Ort für Dich findest. Möge die Sonne Dich führen und Du Kraft aus ihr schöpfen.
Special am 21. Juni in Bad Doberan
Natur Healing Festival für ganzheitliche Gesundheit - ein Heilfestival für die ganze Familie. Moos unter den Füßen und salzige Brise. Worshops, Rituale & Natur pur an der Ostsee. Einen Tag lang Auszeit und Me-time nur für Dich gestaltet von und mit besondern Menschen die es zu Ihrer Aufgabe und Leidenschaft gemacht haben, ihre wundervollen Gaben und Fähigkeiten an Menschen weiterzugeben, um sie in ein gesünderes, leichteres Leben zu begleiten.
Sichere dir hier dein Ticket zu Moos&Meer - Natural-Healing-Festival
Februar
Ostseeretreat Winterwende "Fühlen&Loslassen"
06.02.-09.02.2025
Du bist auf der Suche nach einer Auszeit für Dich?
Einem Ort an dem es Dir möglich ist, Altes gehen zu lassen, Klarheit zu bekommen und Kraft für Neues zu schöpfen? Dann bist du genau richtig
hier.
Gemeinsam begeben wir uns an diesem wunderbaren Ort auf eine Reise in unser Inneres. Beruhige deinen Geist, lass Ruhe einkehren, stärke deine
Lebensenergie und komm wieder in deine Kraft. Aktiviere deine Energie durch Meditation in der Natur, regulierende Atemübungen oder Entspannungsübungen und mit Hilfe der auflösenden Hypnose
(c).
Ganz besondere Momente bieten dir unsere magische Kakaozeremonie mit der Kraft von Mama Kakao. Aktiviere in diesen Tagen deine Selbstheilungskräfte,
du hast alles in dir was du brauchst. Vielleicht möchtest du aber auch Vergangenes reflektieren. Was war gut? Was darf gerne bleiben? Und was darf gehen? Nach unserem Retreat hast du mehr
Klarheit, bist gestärkt und beseelt. Freue dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und der intensiven ganzheitlichen Erfahrung.
Was Dich erwartet:
- Meditation- und Achtsamkeitsübungen
- Gruppenarbeit - Begegnung mit dem inneren Kind
- Kreative Heilarbeit
- Get together mit Fingerfood an der Feuerschale
- Vollpension in Bio-Qualität (auch vegetarisch, vegan und glutenfrei erhältlich)
- täglich stilles Wasser und Tee
- Austausch und Reflektion
- Zeit für Dich
- gemeinsame Zeit am Meer
- Spaziergänge durch den Gespensterwald
- Begleitung durch auflösende Hypnose, EMDR und individuelles Coaching mit Synke und Jana
- Highlight: eine einzigartige und magische Kakaozeremonie und Klangreise
Buchlesung "Oma's for Future" Handeln! Aus Liebe zum Leben
26.02.2025 um 17 Uhr
Dei Gründerin der "Omas for Future" Cordula Weimann aus Leipzig hat nun das gleichnamige Buch zur Bewegung veröffentlicht. Dieses Buch richtet sich besonders an die Generation 50+ und bietet wertvolle Einsichten, Strategien und Inspirationen eine nachhaltige Zukunft zu bewerben. Cordula Weimann wird ihr Buch vorstellen, daraus lesen und einen Vortag halten.
Eintritt ist frei
Anmeldungen bitte unter 038 203 811 22 in der Pension Richter oder bei Frau Martina Schröter unter 0172 302 76 82.
März
Frühlingserwachen mit Nicole Gräber
09.03.-16.03.2025
Zeit zum Loslassen, Erneuern und Detoxen - eine Woche der Leichtigkeit
Detox für Körper und Geist – mit sanften Maßnahmen zu neuer Energie
In dieser Woche verzichten wir bewusst auf eine Fastenkur, bieten dir aber trotzdem eine tiefe körperliche und geistige Reinigung. Die Ernährung ist leicht,
nährstoffreich und entzündungshemmend – genau das, was dein Körper braucht, um sich zu regenerieren, Toxine abzubauen und gleichzeitig Energie zu tanken. Durch eine pflanzenbasierte, gesunde Kost
kannst du den natürlichen Detox-Prozess deines Körpers anregen, ohne auf den Genuss einer Mahlzeit verzichten zu müssen.
Doch Detox ist mehr als nur körperliche Reinigung. Wir widmen uns auch deinem Geist – und zwar auf eine sanfte, achtsame Weise. In täglichen Yoga- und Meditationssitzungen, in denen du zur Ruhe kommen kannst, geht es darum, alte Gedankenmuster zu lösen und dich von mentalen Belastungen zu befreien. Du wirst lernen, wie du mehr Klarheit und Fokus in dein Leben bringst, um dich von innerem Stress und emotionalen Blockaden zu befreien.
Was dich erwartet:
- Leichte, nährstoffreiche Kost: Die perfekte Ernährung, um den Körper zu entgiften, ohne auf Genuss zu verzichten.
- Tägliche Yoga- und Meditationspraxis: Für Entspannung, Klarheit und innere Balance.
- Mentale und emotionale Reinigung: Durch Meditation, Atemübungen und die Teilnahme an den Kakaozeremonien und dem Mantra-Singen wirst du tief in deinen inneren Prozess eintauchen und dich von mentalen Lasten befreien.
- Sauna und Naturerlebnisse: Erfrischende Spaziergänge in der Umgebung der Pension Richter sowie entspannende Saunagänge bieten dir die perfekte Ergänzung, um Körper und Geist zu regenerieren.
Ideal für:
- Alle, die auf sanfte Weise ihren Körper entlasten und die geistige Klarheit wiederherstellen möchten.
- Menschen, die sich für eine Detox-Woche entscheiden, aber Fasten nicht als Option sehen.
- Teilnehmer, die sich mental und emotional von alten Mustern befreien möchten.
- Eine Vorbereitung für kommende Fastenkuren oder Detox-Phasen.
- Alle, die sich nach einer Woche voller Regeneration, Erneuerung und persönlichem Wachstum sehnen.
„Im Loslassen finden wir Raum für Neues. Im Moment der Leichtigkeit erwacht die wahre Kraft in uns.“
Lass den Winter hinter dir und tauche ein in eine Woche der Heilung und der Erneuerung – körperlich, mental und spirituell. Dein Frühjahrs-Retreat bietet dir genau den Raum, um in deine Kraft zurückzufinden, den Körper zu entgiften und den Geist zu befreien. Sei dabei und starte mit neuer Energie und innerer Klarheit in das Frühjahr!
Neue Termin für Anfang 2025 folgen.
April
Seelenzeit am Meer exclusiv für Dich 03.04.-06.04.2025
Gönn Dir eine Auszeit der besonderen Art: In einer kleinen Gruppe von maximal 9 Teilnehmern bieten Bettina Hartwig und ich, Nicole, dir einen ganz persönlichen Raum, um ganz bei dir anzukommen. Wir laden dich ein, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und dich auf eine Reise zu dir selbst zu begeben. - mit Yoga, Meditation, Breathwork und inspirierenden Workshops, die dich tief berühren werden.
Das Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden.
Neue Termine für 2026 folgen!
April
Mai
Juni
Kunst offen im Café
Am Pfingstsamstag und Pfingstsonntag öffnen sich die Tore unseres Cafés für künstlerisch Schaffende. Aussergewöhnliche Fotos, Malerei und mit Liebe gefertigter Schmuckstücke kannst Du jeweils von 12- 17:00 Uhr bei uns bewundern.
Juli
August
September
Oktober
Krimilesung im Herbst mit Anke Küpper und Leo Hansen am 25.10.2025 um 17 Uhr
Anke Küpper schreibt....
Krimis, Kinderbücher, Romane, Klappentexte, Kulturführer, Pixi-Bücher, Quizze, Sachbücher, Reiseführer, Shortstories, Spiele-Bestseller...
Und Anke Küpper liest...aus Ihren Büchern! Seit über 20 Jahren ist sie hauptberuflich als Autorin unterwegs. Diesmal begleitet sie Autor Leo Hansen. Er veröffentlicht im Mai 2025 seinen heiteren Roman "Napoli am Ostseestrand".
Am Samstag, den 25.10.2025 wird Anke aus Ihrem Buch Tee. Matcha. Mord passend zur Jahreszeit und zu unserer Teezeit im Café lesen. Autor Leo Hansen liest ebenfalls witzig spannende Passagen aus seinem heiteren Roman "Napoli am Ostseestrand"
Du kannst während der Lesung aus unserer kleinen Karte süße und herzhafte Leckereien genießen.
Dauer ca 1,5-2 h
Vorbestellung erbeten!
Eintritt 15,00 €
Beginn 17:00 Uhr / Einlass ab 16:30 Uhr
Gerne könnt ihr auch vorher ein Stück Kuchen und Kaffee bei uns genießen.
Nächste Lesung am 06.12.2025
Copyright Bild Hinrich Franck
November
Ostseeretreat Herbststille
"Komm ins Fühlen"
05.11.-09.11.2025
Du bist auf der Suche nach einer Auszeit für Dich?
Einem Ort an dem es Dir möglich ist, Altes gehen zu lassen, Klarheit zu bekommen und Kraft für Neues zu schöpfen? Dann bist du genau richtig
hier. Gemeinsam begeben wir uns an diesem wunderbaren Ort auf eine Reise in unser Inneres. Beruhige deinen Geist, lass Ruhe einkehren,
stärke deine Lebensenergie und komm wieder in deine Kraft. Aktiviere deine Energie durch Meditation in der Natur, regulierende Atemübungen oder Entspannungsübungen und mit Hilfe der
auflösenden Hypnose (c).
Ganz besondere Momente bieten dir unsere magische Kakaozeremonie mit der Kraft von Mama Kakao. Aktiviere in diesen Tagen deine Selbstheilungskräfte,
du hast alles in dir was du brauchst. Vielleicht möchtest du aber auch Vergangenes reflektieren. Was war gut? Was darf gerne bleiben? Und was darf gehen? Nach unserem Retreat hast du mehr
Klarheit, bist gestärkt und beseelt. Freue dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und der intensiven ganzheitlichen Erfahrung.
Was Dich erwartet:
- Meditation- und Achtsamkeitsübungen
- Gruppenarbeit - Begegnung mit dem inneren Kind
- Kreative Heilarbeit
- Mantra singen
- Get together mit Fingerfood an der Feuerschale
- Vollpension in Bio-Qualität (auch vegetarisch, vegan und glutenfrei erhältlich)
- täglich stilles Wasser und Tee
- Austausch und Reflektion
- Zeit für Dich
- gemeinsame Zeit am Meer
- Spaziergänge durch den Gespensterwald
- Begleitung durch auflösende Hypnose, EMDR und individuelles Coaching mit Synke und Jana
- Highlight: eine einzigartige und magische Kakaozeremonie und Klangreise
Dezember
Weihnachtliche Lesung mit Anke Küpper am 06.12.2025 um 17 Uhr
Anke Küpper schreibt....
Krimis, Kinderbücher, Romane, klappentexte, Kulturführer, Pixi-Bücher, Quizze, Sachbücher, Reiseführer, Shortstories, Spiele-Bestseller...
Und Anke Küpper liest...aus Ihren Büchern! Seit über 20 Jahren ist sie hauptberuflich als Autorin unterwegs.
Am Samstag, den 06.12.2025 um 17 Uhr wir Frau Küpper weihnachtliche Kurzkrimis lesen.
Du kannst während der Lesung aus unserer kleinen Karte süße und herzhafte Leckereien genießen.
Dauer ca. 1,5-2 h
Vorbestellung erbeten!
Eintritt 15,00 €
Beginn 17:00 Uhr / Einlass ab 16:30 Uhr
Gerne könnt ihr auch vorher ein Stück Kuchen und Kaffee bei uns genießen.
Nächste Lesung am 25.10.2025
Copyright Bild Hinrich Franck